«Селфитис» или «селфимания» — болезнь 21 века

Содержание статьи

: Время прочтения:

Разбираемся с психологом, существует ли диагноз для людей, которые постоянно снимают сами себя — то есть делают селфи.

Селфи — это болезнь 21 века? На самом деле нет. Эта история из разряда детективных, но в мире психологии. Хотим поделиться ей с вами, как примером плохой научной журналистики.

Как называется болезнь селфи

В 2014 году Yahoo и другие крупнейшие новостные порталы мира опубликовали статью про новый диагноз — «селфитис», которую они взяли с сайта The Adobo Chronicles.

The Adobo Chronicles — это очевидно сатирический портал, который открыто публикует выдуманные новости. По каким-то причинам «настоящие» новостные агентства этого не заметили и всерьез распространили следующую информацию: Американская психиатрическая ассоциация на ежегодном заседании утвердила новую болезнь — зависимость от селфи, которая определяется как «обсессивная потребность в создании собственных фотографий и размещении их в социальных сетях для поднятия самооценки и заглушения одиночества». Даже определение заставляет сомневаться в правдоподобности этой новости, и тем не менее Yahoo и другие «купились»…

В этой статье были указаны три степени тяжести селфи болезни — пограничное, острое и хроническое:

  • пограничные «больные» делают до трех селфи в день, но не размещают их в социальных сетях
  • больные в «острой» стадии делают около трех селфи в день и размещают их на своих страничках
  • «хронически больные» размещают в соцсетях шесть и больше селфи каждый день

Крупнейшие газеты и новостные агентства опубликовали около двухсот статей на эту тему.

Спустя три года ученые провели настоящее исследование

Спустя три года, взяв за основу эту шутку, настоящие исследователи решили провести исследование, и решили выяснить, что это за болезнь — Селфимания.

Марк Гриффитс (Mark Griffiths), психолог из Великобритании, и Джанартанан Балакришнан (Janarthanan Balakrishnan) из Индии собрали фокус-группы и расспросили студентов, как они используют фейсбук. Они опросили более двухсот студентов в Индии, где фейсбук используется больше, чем в остальном мире. Им было интересно понять — правда ли можно сгруппировать людей в те три группы, которые были выделены в шутливом исследовании.

Результаты исследования были опубликованы в ноябре 2017 года. Две трети опрошенных соответствуют критериям «селфитиса».

Исследователи также пытались узнать причины зависимости от селфи, объединив их в шесть больших групп, например:

  • стремление соревноваться со своими друзьями: «Я чувствую себя потерянным, если у моих друзей больше лайков или комментариев, чем у меня»
  • возможность улучшить момент: «Если я делаю селфи в определенный момент, это помогает мне дольше помнить этот момент»

Опросив еще больше студентов, исследователи пришли к выводу, что чем сильнее они любили делать селфи, тем более мотивирующими были для них эти факторы.

Ученые выложили «тест на селфитис в интернете»

Исследователи также разместили «поведенческую шкалу селфитис» в открытом доступе, чтобы каждый желающий мог оценить степень своей селфимании. Конечно, речь идет не о селфи заболевании , а лишь о тенденции, которая наблюдается в обществе.

Каждое утверждение необходимо оценить по шкале от 1 (абсолютно не согласен) до 5 (полностью согласен). Чем выше ваш балл, тем больше шанс, что у вас и правда есть слишком сильная тяга к селфи — «селфитис»!

  1. Селфи позволяют мне испытывать больше положительных эмоций по поводу того, что меня окружает
  2. За счет того, что я делюсь своими селфи, у нас с моими друзьями и коллегами создается здоровая конкуренция
  3. Я получаю огромное количество внимания за счет того, что делюсь своими селфи в социальных сетях
  4. У меня получается снизить уровень стресса, когда я делаю селфи
  5. Я чувствую себя уверенным, когда делаю селфи
  6. Мои сверстники больше принимают меня, если я делаю селфи и делюсь ими в социальных сетях
  7. У меня лучше получается самовыражаться с помощью селфи
  8. Разные ракурсы селфи помогают улучшить мой социальный статус
  9. Я чувствую себя более популярным, когда делюсь селфи в социальных сетях
  10. Большое количество селфи улучшает мое настроение, я чувствую себя счастливым
  11. Я начинаю лучше думать о себе, когда делаю селфи
  12. Посты с селфи делают меня более важной персоной среди сверстников
  13. Селфи помогают сохранить лучшие воспоминания о событиях в жизни
  14. Я часто делюсь селфи, чтобы получить больше лайков и комментариев в социальных сетях
  15. Выкладывая селфи, я жду, что мои друзья оценят меня
  16. Мое настроение мгновенно меняется, когда я делаю селфи
  17. Я делаю больше селфи, чтобы самостоятельно их разглядывать и таким образом улучшать свою самооценку
  18. Когда я не делаю селфи, я чувствую, что отрезан от своих сверстников
  19. Я делаю селфи как трофеи, чтобы они стали воспоминаниями в будущем
  20. Я использую редакторы изображений, чтобы улучшать свои селфи и выглядеть лучше, чем другие

Подпишитесь на наш канал в телеграме, чтобы не пропустить новые статьи. В наш журнал не пишут журналисты или копирайтеры — только опытные психологи, психиатры и психотерапевты.

Источник

Нарколог-Психиатр

Современное общество прогрессирует с невероятной скоростью. Люди уже не представляют свою реальность без интернета и новомодных гаджетов. В свое время ученые стремились создать для человечества новые возможности и украсить повседневную жизнь. Впоследствии технические новинки приобрели бешеную популярность. Теперь невозможно представить городского модника без тщательно оформленного профиля в инстаграм. Незаметно мы превратились в рабов социальных сетей. Каждый хочет показаться лучше, чем есть на самом деле. Фильтры, ретушь и постановочные кадры — это три кита, на которых стоит фундамент социальных сетей. На раскрученных аккаунтах знаменитости зарабатывают целое состояние. Желание показать себя большому количеству людей привело к психологической патологии, которую сегодня именуют «селфи болезнью».

Селфи зависимость во всем мире

Селфимания и селфизависимость. Как лечить селфизм?Фотография позволяет человеку запечатлеть важные моменты своей жизни. Фотоснимки отправляют в прошлое, позволяют прикоснуться к ранее пережитым эмоциям. До появления цифровой камеры к фотографиям относились очень трепетно. Люди посещали фотоателье и фотосалоны, где получали готовые карточки. Их аккуратно вклеивали альбомы, чтобы не испортить. Сегодня отношение к фотографии изменилось кардинально. Благодаря современной технике и топовым приложениям, человек способен сделать десяток фотографий всего за несколько минут. Каждый неудавшийся кадр летит в «корзину». Фотографии, которые симпатичны своему автору, попадают в социальные сети. Многие люди переходят грань разумного и стремятся запечатлеть каждый момент своей жизни. Они фотографируют еду, домашних животных, пейзажи, интерьеры, случайных прохожих и самих себя. Даже известные политики, священнослужители и монаршие особы успели засветиться на «селфи». Стоит ли говорить о представителях шоу-бизнеса. Огромное количество фолловеров и дорогостоящая реклама — это «хлеб» современных звезд. Реклама в аккаунте знаменитости может стоить заказчику кругленькой суммы вплоть до миллиона долларов.

Читайте также:  Третья группа здоровья у взрослых

Людям нравится делать свои снимки самостоятельно. Такие «себяшки» позволяют держать ситуацию под контролем. Человек делает нужное выражение лица, поворачивается «рабочей стороной» и видит конечный результат съемки заранее. Стремление быть максимально красивым и безупречным вполне понятно. Даже президенты разных стран не могут удержаться от соблазна и делают забавные селфи. Барак Обама и Дмитрий Медведев славятся любовью к автопортретной съемке, чем в свое время вызвали массу обсуждений. Пользователи социальных сетей восторженно ставят лайки за красивые «себяшки», а психотерапевты бьются над решением новой проблемы под названием «болезнь селфи».

Термин «селфи»

С английского языка «selfie» переводится как «сам» или «себя». Термин обозначает автопортрет, который снят на цифровую камеру. Родиной новомодного словечка считают Австралию. На телевидении его впервые употребили корреспонденты канала АВС в 2002 году. Для создания «себяшек» используют телефоны или планшеты. Первые селфи снимали на фотоаппарат «кодак брауни». Камеру устанавливали на штатив, помещали напротив зеркала и делали снимок. Кстати, «щелкать» отражение самого себя в зеркале, одно из самых распространенных направлений в сфере селфи-фотографий. Историки уверены, что сама того не зная, первое селфи сделала четвёртая дочь великого императора Николая II княжна Анастасия Романова.

Болезнь или развлечение?

ПСелфимания и селфизависимость. Как лечить селфизм?ользователь социальных сетей не понаслышке знает, что такое селфи-мания. Люди ежедневно заливают в сеть снимки своего лица. Некоторые умудряются делать это по несколько раз в день. Желание фотографироваться и вызывать симпатию окружающих весьма понятно, но существует тонкая грань, которую легко перейти. Нередко любовь к селфи превращается в неконтролируемое поведение и отключает человека от реальной жизни. Такое состояние и называется «болезнью селфи». Люди с этим диагнозом выкладывают в соцсети безграничное количество фотографий, где демонстрируют самые интимные моменты своей жизни. Границы дозволенного становятся еле различимыми. Пользователи спокойно выкладывают селфи без одежды или в нижнем белье. Самое страшное, что многие воспринимают такое поведение как норму. В современном интернет-сообществе демонстрация интимных зон не считается чем-то запредельным. Подобная лояльность длится до тех пор, пока дело не коснется наших детей. Больше всего «селфи-болезни» подвержены подростки от 13 лет. Даже самые толерантные родители не испытывают радости от вида интимных фотографий своего чада.

Психологическая патология

Американские исследователи установили, что чрезмерная любовь к селфи является психическим расстройством. По мнению ученых неукротимое желание делать автопортреты для социальных сетей каждый день это реальное заболевание. Жажда красивого кадра толкает пациентов на невероятные поступки. Охотники за необычной фотографией ведут себя неадекватно. Нередко погоня за селфи заканчивается летальным исходом. Такое нарушение психики требует вмешательства докторов.

Виды селфи зависимости

Во время изучения «селфи-болезни» доктора определили три степени развития данной патологии:

  • Эпизодический характер. Человек делает до трех селфи в день, но не делится всеми снимками в социальных сетях. Он еще может контролировать свое поведение и осознает происходящее.
  • Острое течение. Зависимый делает более трех автопортретов в день и выкладывает их в свой аккаунт. На лицо неконтролируемое поведение.
  • Хроническое течение. Каждый день человек делает более десяти селфи и обязательно публикует их в социальных сетях. Ему неважно где фотографироваться и как. Он может выбирать неуместную и даже отталкивающую обстановку.

Модные разновидности селфи

  • Лифтолук. Если в лифте есть большое зеркало, человеку с фотокамерой трудно пройти мимо.
  • Губы уточкой. Если селфи в лифте делают как мужчины, так и женщины, то автопортреты с надутыми губками характерны исключительно для представительниц прекрасного пола.
  • Груфи. Так называются снимки, на которых одновременно запечатлено несколько человек. Самое популярное в груфи в истории сделала американская телеведущая Эллен Дедженерес на церемонии «Оскар-2014». Она пригласила в кадр самых топовых актеров, присутствующих на премии. Анджелина Джоли, Брэд Питт, Мэрил Стрип, Брэдли Купер, Дженнифер Лоуренс и другие звезды с удовольствием согласились сделать легендарное груфи.
  • Фитнес-селфи. Такой вид селфи обожают все причастные к спорту. Человек фотографируется с помощью фронтальной камеры на фоне тренажерного зала или использует вездесущие зеркала.
  • Релфи. Романтические кадры со своей второй половинкой. Чаще всего этим жанром грешат девушки, которым хочется похвастаться налаженной личной жизнью и «высокими» отношениями.
  • Фото в туалете и ванной. Такое фото есть практически у всех. Туалетные снимки делают в общественных уборных, где установлены большие зеркала. Селфи из ванных комнат любят делать у себя дома или в красивых гостиницах.
  • Белфи. Речь идет о фотографиях, на которых девушки пытаются запечатлеть свои ягодицы. Здесь мужчины на первенство не претендуют, а наоборот ставят огромное количество лайков.
  • Фелфи. Так называют селфи с участием животных.
  • Фото ног. Это очередной подвид селфи, где люди демонстрируют непосредственно ноги или обувь.
  • Экстрим-селфи. Эта разновидность автопортретной съемки вызывает много обсуждений. В погоне за удачным кадром люди совершают немыслимые поступки. На сегодняшний день этому явлению посвящены целые передачи и научные статьи. Люди делают селфи на большой высоте, во время полета или стихийного бедствия. Подходят любые события, которые несут риск и опасность для жизни. На самом деле это страшно не только из-за возможности несчастного случая во время съемки. Люди настолько увлечены созданием селфи, что могут равнодушно наблюдать за чужим несчастьем. Если человек, страдающий селфи манией станет свидетелем автомобильной аварии, в первую очередь он сделает «себяшку», а уже потом попытается оказать помощь. Такое поведение кажется настоящей дикостью. Рассудок человека настолько затуманен жаждой хорошего снимка, что отключается адекватное восприятие реальности.

Какие опасности таит экстрим-селфи?

Селфимания и селфизависимость. Как лечить селфизм?Ради эпатажа селфи-маньяки пытаются совершить что-нибудь эдакое. В качестве примера можно выделить Кирилла Орешкина. Этот парень знаменит на всю Россию, он покоряет высотки и фотографируется на крышах внушительных строений. Его «подвиги» пока обходятся без происшествий, чего нельзя сказать о последователях Кирилла. Из-за желания сделать экстремальное селфи люди нередко попадают в беду. Зафиксировано огромное количество несчастных случаев, в том числе со смертельным исходом. К сожалению, подобная статистика никого не останавливает, охотники за приметным кадром продолжают рисковать жизнью. Их «селфи болезнь» процветает и развивается.

Научный подход к селфи-болезни

Ученые разделились на два лагеря. Одни считают селфи безобидной забавой, другое уверены, что такое развлечение таит в себе ряд опасностей. Исследователи уверены, что селфи мания это проявление эксгибиционизма и эгоцентризма. Люди, которые ежедневно делают селфи и не стесняются выставлять на показ даже интимные моменты своей жизни, определенно испытывают нарушение психического здоровья. Они переступают через моральные принципы и чувство собственного достоинства, развлекая свою аудиторию. Причем по большей части среди подписчиков находится совсем незнакомые люди. Выходит, что ради симпатии незнакомых людей, пользователи готовы на все.

Читайте также:  Чем кормить кошку с больной печенью

Источник

Обсессивное компульсивное расстройство (ОКР): лечение, симптомы

Обсессивное компульсивное расстройство является психическим расстройством, при котором у пациента появляются навязчивые мысли. Они возникают против воли человека. Для снижения уровня тревожности человек выполняет определенные действия.

Что такое компульсивное обcессивное расстройство личности?

Что такое компульсивное обcессивное расстройство личности?В соответствии с МКБ 10 обессивным компульсивным расстройством называют повторяющиеся навязчивые мысли или вынужденные действия. Мысли проявляются в виде образов, идей и побуждений, которые постоянно приходят человеку в голову в виде стереотипов. В большинстве случаев они являются огорчительными, поэтому пациент старается им сопротивляться, но, это не приносит желаемого результата. Сам пациент не определяет отвратительности и непроизвольности своих мыслей.

Навязчивые действия проявляются в виде стереотипных манер, которые люди постоянно повторяют. Они не позволяют выполнять полезные задачи и не приносят удовольствие пациенту. Больной при патологии выполняет действия, чтобы предотвратить плохие события, которые, по его мнению, произойдут в скором времени. Пациент считает, что действия являются бессмысленными и неэффективными и старается их повторить. Патологический процесс сопровождается постоянной тревожностью. При подавлении компульсивных действий наблюдается увеличение тревожности.

Симптомы обсессивного компульсивного расстройства

При патологии у пациентов наблюдается возникновение соответствующей симптоматики. Больные жалуются на возникновение повторных мыслей, желаний или образов, от которых сложно избавляться. Человек воспринимает их нежелательными, что приводит к возникновению страха и тревоги.

Пациент старается игнорировать появляющиеся желания, мысли и образы. Для этого он использует другие действия, ритуалы и мысли. Это приводит к временному облегчению, но не обеспечивает решение проблемы. Навязчивые мысли появляются в виде:

  • Страха об оставленных открытых окнах, двери, сантехнических кранов;
  • При контакте с предметами и людьми у человека появляется страх загрязнения;
  • После ухода с дома человек волнуется о том, выключил ли он газовую печку или сантехнические приборы;
  • Навязчивого желания распространить информацию, которая может навредить самому пациенту, его окружающим и близким;
  • Желания убраться или разложить правильно вещи.

Компульсиями называют действия и мысли, которые постоянно повторяются и характеризуются наличием четкой последовательностью. Мысленные акты или навязчивые действия применяются человеком для устранения тревожности и дистресса. Они появляются после обсессий. Компульсии проявляются в виде таких действий:

  • Человек постоянно проверяет технику, замки и выключатели;
  • Пациент моет руки или использует специальные средства для их очищения;
  • Больной избегает контакта с людьми, животными и предметами, которые по его мнению являются заразными;
  • Человек постоянно повторяет молитвы и мысленные ритуалы во избежание нежелательных последствий.
  • При патологии больной не посещает определенные места и мероприятия из-за страха катастрофы. Большинство больных не выходят на балконы,бояться стоять на краю платформы, отказываются от вождения транспортных средств и т.д.

Симптоматику обессивного компульсивного расстройства сам пациент может не замечать длительное время. поэтому если его близкие определили первые признаки патологии, им нужно проконсультироваться с психотерапевтом и уговорить больного посетить специалиста.

Причины компульсивного обсессивного расстройства

Возникновение патологии наблюдается при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. Патологический процесс диагностируется у людей при генетической предрасположенности. В группе риска находятся мнительные люди, которые склонны сомневаться и постоянно перепроверяют поступающую информацию.

Если ребенок воспитывался в жестких рамках и его родители часто ему запрещали что-то делать, то это приводит к обессивному компульсивному расстройству. При возникновении на фоне страха стрессовых ситуаций диагностируется развитие патологии. Заболевание появляется у людей, которые часто переживают нервные перенапряжения.

Методы лечения обсессивного компульсивного расстройства (ОКР)

При появлении первых признаков патологии нужно обратиться к доктору. Специалист после проведения психодиагностики определит степень тяжести патологии и назначит эффективное лечение. для терапии болезни используются медикаменты, психотерапию, гипноз.

Медикаментозное лечение компульсивного обсессивного расстройства

При патологии рекомендовано применение лекарственных препаратов, с помощью которых снимается выраженность симптоматики и устраняются причины болезни. Пациентам рекомендовано применение:

  • Успокоительных лекарств. Пациентам делают назначение ноотропных препаратов. Они улучшают концентрацию внимания и стимулируют умственную активностьь. Больным рекомендуется прием Глицина и его аналогов.
  • Растительных препаратов. Эти лекарства характеризуются не только эффективностью, но и безопасностью. Они разрабатываются на основе экстрактов целебных растений, которые характеризуются успокаивающим эффектом. Основными компонентами лекарств являются валериана, пустырник, шалфей, ромашка, мелисса.
  • Витаминов и минералов. При нехватке этих компонентов в организме человека усиливается тревожность и стресс. При легкой степени патологии пациентам подбирается правильный комплекс лекарств, который обладает антистрессовым эффектом, что позволяет улучшить ситуацию. В состав таких комплексов входят витамины в повышенной дозировке, которые положительно влияют на работоспособность нервной системы. Больным рекомендовано прием витамина С для поддержки иммунитета, витаминов группы В, витамина Е, магния, кальция, калия.
  • Гомеопатических лекарств и биологически активных добавок. Для борьбы со стрессом рекомендовано использовать различные средства. В состав препаратов входят вытяжки женьшеня, электерококка, которые обладают тонизимрующим действием. Также они характеризуются успокаивающими свойствами, которые обеспечиваются благодаря наличию вытяжек ромашки, мелиссы. БАДы и гомеопатические препараты применяются в качестве основного лечения или в комплексе с другими лекарствами.
  • Анксиолитиков. Препараты рекомендовано использовать для борьбы с проявлениями стресса. Наиболее часто больным делают назначение Афобазола, который обладает селективным действием. С помощью лекарства проводится борьба с напряженностью и тревожностью, а также соматическими и вегетативными нарушениями. Во время приема медикамента восстанавливается полноценная работа нервной системы. Анксиолитимки не способны вызывать привыкания и нежелательные эффекты. Они противопоказаны только при гиперчувствительности к компонентам.
  • Антидепрессантов и нейролептиков. Применяются лекарства этих групп в особо тяжелых случаях. Они применяются по назначению врача. Приобрести такие лекарства в аптеке можно только по рецепту. Препараты обладают накопительным действием. С помощью нейролептиков обеспечивается снижение реакции на внешние раздражительности и снятие раздражения. Препараты характеризуются наличием большого количества противопоказаний и приводят к нежелательным эффектам, поэтому их прием должен проводиться под контролем врача.

Существует большое количество лекарств, действие которых направлено на борьбу с тревожностью, стрессом и улучшение деятельности нервной системы. Лекарства должны подбираться доктором в соответствии со степенью тяжести патологии, а также индивидуальными особенностями пациента.

Психотерапевтическое лечение обсессивного компульсивного расстройства

Психотерапевтическое лечение обсессивного компульсивного расстройстваДля терапии патологии используется когнитивно-поведенческая и гипносуггестивная терапия. В ходе лечения пациент обучается объективному восприятию некомфортных психологических переживаний.

При патологии широко применяется метод экспозиции. Он требует от пациента сознательного усиления своих навязчивых реакций, которые могут становиться абсурдными. На фоне этого человек сталкивается с иррациональной тревогой, что обеспечивает снижение ее интенсивности. Это облегчит и упростит возможность воздействия на исходную составляющую заболевания психотерапевта.

Если при патологии наблюдается возникновение выраженных навязчивых страхов, образов и мыслей. Для терапии патологии устанавливают взаимодействие между эмоциональными и логическими связями в жизни человека. Психотерапевт проводит обучение к их отслеживанию и разделению между собой. Терапия направлена на то, чтобы изменить устоявшийся образ жизни. Психотерапевты корректируют логику мышления и эмоциональное содержание, а также взаимодействие между ними.

Одновременно рекомендовано применение групповых психотерапевтических методик. Занятия проводятся высококвалифицированными психотерапевтами после предварительной консультации пациента. Групповые занятия разрешается проводить пациентам, возраст которых более 18 лет.

Читайте также:  Водяные прыщики на ногах – что это, причины их появления и способы лечения

Выбор психотерапевтической методики проводится доктором в зависимости от особенностей протекания патологии.

Лечение гипнозом компульсивного обсессивного расстройства

При патологии рекомендовано применение гипносуггестивной психотерапии, которая относится к категории высокоэффективных методов. Она состоит из гипноза и внушения. При гипнозе человека погружают в сознательное состояние, при котором сужается объем сознания. Человек резко фокусируется на внушении, которое он получает.

Гипносуггесивная терапия направлена на внедрение новых и более адаптивных установок на сознательном и бессознательном уровнях. В ходе терапии человека обучают самогипнозу, что предоставляет возможность закрепления и усиления полученных в ходе лечения результатов.

С помощью гипноза обеспечивается замещение нежелательного поведения, а также уменьшение возникающего при навязчивых мыслях и движениях дискомфорта. При появлении нежелательных чувств, мыслей и ощущений человек совладает со своими эмоциями. Благодаря внушению обеспечивается избавление от нежелательных мыслей.

Профилактические мероприятия обсессивного компульсивного расстройства

Во избежание развития патологии и его рецидивов рекомендовано регулярное проведение профилактических мероприятий. Они заключаются в выполнении определенных действий:

  • Пациент должен соблюдать режим сна и отдыха, а также нормализовать рабочий график.
  • Во избежание патологии нужно отказаться от курения, приема спиртных напитков и наркотических веществ.
  • Специалисты советуют регулярно выполнять дыхательную гимнастику.
  • В доме нужно создавать благоприятную обстановку, что позволит исключить стрессовые ситуации и нервные перенапряжения.
  • Полезным будет контрастный душ, который рекомендовано принимать по утрам.
  • Человеку нужно составить полезное меню, которое не включает продукты, вызывающие возбуждение нервной системы.
  • Профилактика заключается в активной физической нагрузке и занятиях подвижными видами спорта.
  • Человек должен пребывать на свежем воздухе более 2 часов в день. Полезными будут прогулки перед сном.
  • Вечером рекомендуется принимать ванны, в которые добавляются успокаивающие растительные составы и расслабляющие натуральные масла.

При соблюдении всех правил профилактики людям удается устранить возможность развития патологического процесса.

Как лечить компульсивное обсессивное расстройство?

Как лечить компульсивное обсессивное расстройство?Терапия патологии должна подбираться индивидуально и состоять из комплекса лечебных мероприятий. Наиболее часто лечение заболевания проводится в амбулаторных условиях. При тяжелой форме патологии человека госпитализируют, что объясняется возникновением риска причинения реального вреда окружающим пациента.

Комплекс лечения заключается в применении медикаментозной терапии, гипноза, психотерапевтических методик. Медикаментозное лечение направлено на укрепление нервной системы пациента, устранение существующей депрессии и отчаяния. В течение6 двух недель больной должен принимать бензодиазепины. Одновременно с транквилизаторами проводится прием антидепрессантов.

Психотерапия заключается в использовании разнообразных действующих методик. Это позволяет пациенту обнаружить деструктивные компоненты мышления и обрести функциональный образ мышления. Больной учится контролировать свои мысли и обеспечить возможность управления своим поведением. При гипнозе пациент концентрируется внутри себя, что позволяет объективно оценивать существующую действительность.

Обсессивно-компульсивное расстройство у детей

В детском возрасте наблюдается возникновение обессивного компульсивного расстройства при одновременном воздействии нескольких факторов. При патологии малыш постоянно повторяет одни и те же мысли. У него наблюдаются повторяющиеся поведенческие ритуалы, которое ребенок соблюдает в строго порядке, так как боится какой-то трагедии. В детском возрасте пациенты рассказывают о проведении ритуалов родителям, что приводит к увеличению шансов на выздоровление. Как бы прискорбно это не звучало, но, большинство родителей не реагируют на рассказы малыша, относя их к выдумкам, что приводит к усугублению ситуации.

При подозрении на патологию у ребенка рекомендовано проведение комплексного обследования состояния малыша, что дает возможность исключения сопутствующего заболевания. Рекомендовано одновременное обследование физического состояния малыша, что позволяет определить противопоказания к медикаментам, которые назначаются при обсессивном компульсивном расстройстве. Одновременно применяется когнитивно-поведенческая терапия. Рекомендовано проведение семейного лечения, так как родители сильно переживают за состояние малыша, что становится причиной стресса у них. Специалисты обучают родителей правильно взаимодействовать с детьми и овладеть техники, с помощью которых обеспечивается снижение тревожности.

Как избавиться самостоятельно от обсессивного компульсивного расстройства?

При появлении первых признаков заболевания пациент должен постараться самостоятельно справиться с проявлениями. При появлении плохих мыслей нужно стараться отгонять их от себя. В этом случае рекомендовано посмотреть на проблему со стороны, что приведет к притуплению страхов и тревог. Специалисты советуют проведение расслабляющего массажа, так как мышечные блоки могут воздействовать на состояние психики человека.

Борьба с депрессией может проводиться посредством физическоготруда. Он позволяет изгонять дурные мысли. Человек может посещать тренажерный зал или заниматься активными видами спорта. Для борьбы со стрессами и депрессивными состояниями рекомендовано посещение выставок, галерей, музеев, прослушивание музыка, что обеспечит человеку отдых от его переживаний. Для упрощения процесса лечения патологии больному рекомендуется принять то, что она у него действительно существует.

Тест на обсессивно-компульсивное расстройство

Для того чтобы определить степень развития обессивного компульсивного расстройства рекомендовано использовать тест Йеля-Брауна. Он разработан в виде десятибалльной шкалы для определения степени выраженности симптоматики, в соответствии с формой компульсий и обсцессий. Из 10 пунктов теста 5 определяет степень компульсий, а другие 5 — абсессий.

Тест разрабатывался более 40 лет назад. За этот период времени методика доказала, что дает точные результаты. Пациенту нужно ответить на вопросы в тесте. Расшифровкой результатов должен заниматься высококвалифицированный специалист, который поставит правильный диагноз.

Вопрос №1 из 10

Общая продолжительность Ваших навязчивых мыслей (обсессий) в течение суток составляет:

не наблюдаются вообще

по совокупности меньше часа

по совокупности 1-3 часа в течение дня

по совокупности 3-8 часов в течение дня

по совокупности более 8 часов в течение дня

Отзывы о лечении компульсивного обсессивного расстройства

Большинству пациентов удалось побороть патологию, о чем они рассказывают в своих отзывах:

Ирина, 29 лет: У меня очень ответственная работа, из-за которой я часто нервничала и переживала. У меня часто появлялись тревожные мысли. Я заметила, что эти мысли являются непроизвольными и постоянно повторяются. Для того чтобы отвлечься от них я начинала убирать не только дома, но и в офисе. Со стороны это выглядело очень странно, поэтому я решила обратиться за помощью к доктору. Он диагностировал у меня обессивно-компульсивное расстройство. Лечение проводилось с помощью медикаментов и психокоррекции. После прохождения курса мне стало легче. На данный момент симптомы заболевания не наблюдаются

Константин, 36 лет: Я думал, что я очень беспокойный человек по натуре. При выходе из дома я сто раз проверял, отключены ли все бытовые приборы. После того, как закрывалась дверь, я снова начинал переживать, поэтому возвращался их проверить. Я не обращал внимание на свое поведение и считал это нормой. Но, мой друг посоветовал мне обратиться к психотерапевту. Доктор сказал, что у меня обессивное компульсивное расстройство. Он мне прописал нейролептики и транквилизаторы. Для лечения параллельно использовался гипноз и психокоррекция. Благодаря использованию комплексной терапии я выздоровел

Обессивно-компульсивное расстройство — это патологический процесс, который сопровождается возникновением навязчивых мыслей и действий. Заболевание сопровождается выраженной симптоматикой, при возникновении которой рекомендуется обратиться за помощью к доктору. После проведения диагностики специалист назначает комплексное лечение, которое включает гипноз, психокоррекцию, прием медикаментозных результатов, что положительно отображается на результате.

Источник